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自分がどうありたいか、そういうことに悩みがちだし考えがちだけど、衝撃の事実を知りました。 自分について集中しすぎると、鬱になりやすい傾向があるらしい、、、 他人軸になってしまってて人に流されて、1人の時に自分について悩みがちでした。 でもこ...

大切で大好きな友人の結婚式が控えており、絶対に参加したいのですが、旦那さん側に苦手なコミュニティの人たちが来ると聞き、ずっとモヤモヤしています、、 その友達の結婚式自体は絶対に行きたい、でも一緒に行く人仲のいい人もいない、でも微妙な知り合い...

すごく最近断捨離欲があります。 だけどその裏には実は資格試験まで1ヶ月切っているという現実もあり、、、 したいこととかすべきことがわからないのが悩みだったけれど、もしかしてただ目の前のことから逃げているだけでは？と気づき始めました。 目の前...

私は割と断捨離が好きなので、定期的にしたくなります。 でもクローゼットは永遠に満足できぬまま、、、 お気に入りだらけのクローゼットを目指して、改造計画を考えました。 「余白のあるクローゼット」を目指して。 自分の暮らしにも余白が欲しくて、ま...

よりシンプルに、身軽に暮らすにはどうしたらよいのか。 割とものは少ない方だけど、それでもクローゼットをもっとシンプルにしたい欲があります。 定期的にやってくる断捨離欲は何なのだろうか。 余白のあるクローゼットに時折憧れます。 でもオシャレも...

昨日までの2泊3日で、彼氏と山口県へ旅行に行ってきました。 今回の旅行は考えたことや新たな発見が多かった、、 相方へのリスペクト 行きの長い新幹線の中で「幸せになる勇気」を読んだのですが、そのせいか、今回の旅行は語りモードになりがちでした。...

嫌われる勇気は以前にも読んで、メモも残してすごく心に残ったはずなのに、いざ読み返してみたら新しい気づきがありすぎました。 幸福は貢献感であること 特別である必要はなくて、普通を受け入れる 人生に目標はなくてよい、かといって怠惰に暮らしていい...

髪を切った！ 15センチは切った気がする？ 胸くらいから肩上まで！ やっぱり短い方がしっくりくる。 軽やかに元気に楽しく日々過ごしたい。 昨日のコーチングを受けて、すごく視野が広がって前向きになれた気がします。 頭では分かってるけど、、って...

ずっと気になっていたコーチングの体験セッションを受けてみました！ 結論、すごく自分の整理ができたし、自分をポジティブに捉えられた！ これまで自己分析系の本を読んでは実践して挫折して、ジャーナリングやってるけどいまいち効果実感できず、という感...

昨日ポジティブとネガティブについて考えたから、今日はそもそも何でネガティブになるんだろうって考えてみました。 結論、ネガティブになるのって、人任せにしてるからだと思いました。 ネガティブって嫌な方に考える、よくない想像をするってことだと思っ...