モヤモヤのアウトプット

メンタル

今日は朝からモヤモヤ?してしまっていた、、(急に日記調)

出来事

具体的には同居人と家事分担できてなくて、私ばっかりやってないか?と思ってしまったこと。

そこで冷静に自分がやってるなって思った家事を書き出してみた。

実際のやつ↓

かなり雑だけど残しておこうかと、、(読んでくださっている方、お見苦しくてすみません)

心境の変化

小さなことでも書き出してみるとたくさんあって、でも冷静に解決策の案まで考えられた。

まだ同居人と話し合ってはいないけれど、自分の中で割とスッキリして冷静な話し合いができそう。

モヤモヤしていた原因が特定されると、なんだこんなことかっていう気づきが意外と多かったりする。

他にも、家計簿はつけているものの、なんとなくふわふわしている感じがして、

今月こんな使っていいんだっけ?

まぁ今月はいいか、、

みたいな感じで結局なぁなぁになってた、、

今日から8月ということで、冷静に8月月初の同居人と折半してる分を支払い、自分のサブスクも全部先に記録してみたら、

あ、今月この中でやりくりすればいいんだ

ってすごくスッキリした。

さいごに

つらつらと出来事と気づきを買いてみましたが

なんとなーくモヤモヤすること多いなぁ

っていうことに対して、

冷静に書き出したり

行動してみる

ことで、案外スッキリ片付くなぁっていう8月初日の収穫でした!

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