読書 「とにかくウツなOLの、人生を変える1ヶ月」がよすぎた！
インスタで紹介されていたのをみて気になって読んでみて、とっても素敵な本だったので記録に残しておこうと思います。 あらすじ 仕事や私生活に満足しきれておらず、このままでいいんだろうか、、と思いながら生きているOLが主人公。 彼女がメンタルジム...
2024-07
読書 
趣味 セルフネイルのすすめ
趣味といえるほどではないですがセルフネイルにハマったのでセルフネイルについて書いていこうかなと思います！ セルフネイルをする理由 ①楽しい 極論、コレが1番です。 集中して没頭できて、リフレッシュになります。 次はどんなのにしようかな〜って...
メンタル やる気の起こし方
時間は作れたとしても、やりたいことがあるのにやる気が出ない、、という時はよくあると思います。 本を読んだり、ネットで調べたり、試行錯誤してきた私なりの対処策をお伝えします！ とりあえずやってみる なんの本で読んだかは忘れてしまったのですが、...
朝時間 時短朝ごはんのすすめ
朝ごはんは「時短」という点でいうならばパターン化してしまうことをおすすめします！ パターン化のメリット とにかく楽です。 迷う暇もないし、足りないと思ったら買いに行けばよいだけです。 朝の支度のルーティンとして工程を組み込むだけで、きちんと...
隙間時間 Kindleのススメ
Kindleを使って約3年になりますが、かなーりおすすめなので自分のいいなと思う点をシェアします💡 隙間時間を有効に使える 軽くて外出時にとりあえず持って行けるので隙間時間での読書習慣が身につきました。 いつでもどこでも好きな本を読めるのが...
朝時間 おすすめモーニングルーティン
早起きをして私がやってきたことの中でこれは良かった、今も続けていることをご紹介します☀︎  白湯を飲む 王道の朝時間という感じですが、、、 私は腸を刺激したくて、50℃のお湯をコップ一杯一気飲みしてます☕︎ 温度設定できるケトルを使ってい...