まだまだ向き合い中の私ですが、、
自分と向き合う方法まとめてみました！
自分のトリセツをつくる
自分は何をしたら楽しいのか？
自分は何が好きなのか？
自分はどんな時にイライラするのか？
自分はどんな時にリラックスできるのか？
徹底的に自分を客観視してトリセツを作っていくこと！
自分を知っておくことで人と比べず自分の軸で生きられると思う。
人の真似をする
せっかくSNSが普及している時代なので、、
身近な人だけじゃなく、たくさんの人が紹介してるいいなって思うルーティンとかをとりあえずやってみる
続けられなかったら合わないだけ。
いいとこ取りして自分の生活をブラッシュアップしていく！
世に出ている診断ツールをやる
MBTIとか自己分析本とか、、
自分では気づけない自分の思考とか強みが知れる！
スケジュールに余白をつくる
忙しさにかまけていると、本当に自分の感情がわからなくなる！
あえてスケジュールに何も入れない時間を作って、そんなときに自分がなにしたくなるのか見てみると新しい自分を発見できたりする。
なにもしない時間って本当に大切◎
まとめ
私なりの自分を知る方法4選でした。
- 自分の取説を作る
- 人の真似をする
- 診断ツールをやる
- 余白をつくる
参考になったら嬉しいです😌
