悩めることは健康の証？

いま喉風邪にやられていて、今朝にいざジャーナリング！と思ったらなーんにも浮かびませんでした。

鼻詰まりが気になって息しにくくてそればかり。

今までは朝早くジャーナリングして気持ち整理したい、と思っていたのに、やる気すら起きなかったです。

悩めること、自分の内面に注目できることって健康の証なのかなと改めて思いました。

悩みはない方がいい気はしますが、、、

いろいろ悩みを抱えがちだけども、大前提まず健康。

「衣食住を大切にすること」が最近のテーマなので、しっかり実践していきたいです。