髪を切った！
15センチは切った気がする？
胸くらいから肩上まで！
やっぱり短い方がしっくりくる。
軽やかに元気に楽しく日々過ごしたい。
昨日のコーチングを受けて、すごく視野が広がって前向きになれた気がします。
頭では分かってるけど、、って自分の中でぐるぐるしていて抜け出せなかった中、理想の自分をより具体的にイメージしてみたことで、本当に心の持ちようだけだ、と思えました。
髪を切ってくれた美容師さんはすごく明るくて元気で楽しそうで、そういう人ってやっぱり素敵だなぁって思いました。
改めて「嫌われる勇気」をさらさら〜っと読み直してみたけれど、自分にばっかりフォーカスしていたところを他人への関心へ向けないとなって改めて思いました。
ありのままの自分を受け入れる。できること、できないことをきちんと認識して受け入れる。
そして幸福の究極は「貢献感」であって、その貢献感は他者からの承認ではなく、簡単に言うと自己満でいい。
なんなら存在だけで貢献しているそう。そう思えるならもう最高の人生！
自分の存在だけで他者への貢献を感じられたら、それはもう本当にありのままの自分を受け入れられてるなぁと思いました。
だからまずは、周りの大切な人に、私にとっては存在しているだけでありがたいことなんだよっていうのを伝えていこうと思いました。
どう受け取るかは相手次第だけど！（課題の分離 笑）
